Bí quyết giữ làn da tươi trẻ quyến rũ cho chị em phụ nữ

Spread the love

Bất kỳ ai cũng muốn có một làn da khỏe mạnh, mịn màng nhất là phái đẹp. Vậy làm thế nào để giữ cho làn da được tươi trẻ? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để lắng nghe những chia sẻ của các chuyên gia đến từ ShinaSkin để có được làn da đẹp và quyến rũ nhé.

Bí quyết để giữ cho làn da tươi trẻ thật lâu?

– Lựa chọn sữa rửa mặt

Da mẫn cảm, da mỏng, hoặc da đang bị viêm thì bạn nên chú ý sử dụng các sữa rửa mặt làm sạch và làm dịu da để không gây kích ứng. Còn nếu làn da quá mẫn cảm, bạn chỉ nên rửa mặt ngày 2 lần bằng nước muối hoà loãng. Đối với làn da nhờn và có mụn thì nên dùng các sữa để tẩy sạch chất bẩn và chất nhờn để mang đến sự thông thoáng cho lỗ nang lông. … Nếu da bạn không viêm, không mụn thì nên chọn chọn cho mình một loại sữa rửa mặt theo tính chất của da, da nhờn hay da hỗn hợp, da khô. 

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách: Rửa mặt nhẹ nhàng để lấy hết chất nhờn, chất bẩn, không chà mạnh mà chỉ dùng sữa rửa mặt 1 lần với lượng vừa đủ, không được lạm dụng. Nếu da mặt bạn nhờn thì bạn có thể sử dụng sữa 1-2 lần/ngày, có thể sử dụng thêm giấy thấm dầu.

Tham khảo Sữa rửa mặt VO

– Tránh tia cực tím

Hãy chủ động tránh ánh nắng một cách chủ động và tích cực, bởi vì tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ làm hại da của bạn theo hai cách

+Phản ứng chống lại ánh nắng, cơ thể sẽ huy động các tế bào sắc tố tập trung ở thượng bì và trung bì, nơi tiếp xúc nhiều với tia cực tím, do vậy sẽ gây nên nám da và các vết sạm.

+Tia cực tím sẽ phá hủy sợi collagen ở lớp trung bì của da khiến làn da xuất hiện các nếp nhăn và làm cho da bạn trở nên nhẽo.

Chắc chắn nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và liên tục sẽ khiến bạn già trước tuổi. Bởi vì sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, do vậy khi ra ngoài bạn nên đeo khẩu trang, đội nón, mũ và dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút. Hãy tham khảo và sử dụng kem chống nắng với các chỉ số chống nắng khác nhau. Nếu đi bơi hoặc tắm biển thì sau khoảng 50-60 phút bạn hãy bôi lại kem chống nắng để bù lại phần kem bị mất đi bởi nước.

– Sử dụng mỹ phẩm

Khi da mặt đang có nhiều mụn hay bị viêm thì tuyệt đối không dùng mỹ phẩm. Bởi vì khi dùng mỹ phẩm sẽ làm bít tắc các lỗ nang lông cũng như khiến tình trạng viêm da nặng lên. Bạn chỉ nên dùng mỹ phẩm khi đã điều trị hết viêm da, chú ý khi trang điểm phải có kem lót mà chứa các thành phần dưỡng da, kem chống nắng để bảo vệ da. Dùng nước tẩy trang nếu muốn làm sạch mỹ phẩm, để tẩy sạch các mỹ phẩm và bụi bẩn dính trên da mặt trước, sau đó mới dùng sữa để rửa sạch.

Sau khi rửa mặt xong, bạn có thể dùng nước hoa hồng hay nước khoáng để làm dịu da. Trường hợp nếu ban ngày đã trang điểm thì không nên bôi bất kỳ loại kem nào qua đêm để da được hô hấp tự nhiên. Hoặc bạn có thể sử dụng kem vitamin E hoặc kem dưỡng da, massage da mặt 10 phút, sau 1-2 giờ rửa sạch và để mặt trần đi ngủ. 

– Chế độ ăn uống

Muốn có làn da đẹp thì bạn phải xây dựng cho mình được chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, món luộc, hoa quả tươi, hạn chế đồ ăn cay nóng. Chú ý là buổi tối là không nên ăn quá nó, không ăn thức ăn khó tiêu,……chú ý uống nước thường xuyên cho dù bạn không khát, hãy bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.

– Chế độ sinh hoạt

Hãy xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý, hãy chú ý làm việc xen kẽ với quãng thời gian nghỉ ngắn 5-10 phút, nhất là những bạn làm việc với máy tính thường xuyên. Không thức quá khuya, tránh để thần kinh căng thẳng, biết tự sắp xếp hay điều chỉnh cho bộ não của bạn có những lúc được thư thái, nghỉ ngơi. Hãy biết cách tự xả được các stress giúp cho sự cân bằng hệ thần kinh.

Với những thông tin hữu ích trên đây, bạn có thể thấy rằng để giữ cho làn da tươi trẻ quả thật là không quá khó. Bạn chỉ cần quan tâm đến làn da của mình một cách khoa học thì chắc chắn làn da của bạn sẽ khỏe đẹp và mịn màng.