{Chia sẻ} Bí quyết giúp chị em tăng cường sức đề kháng cho làn da

Spread the love

Làn da đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng sống của chúng ta, bất kỳ ai cũng có mong muốn sở hữu được làn da khỏe mạnh trắng sáng. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia đến từ ShinaSkin xin chia sẻ đến bạn bí quyết để tăng cường sức đề kháng cho da và sở hữu được làn da khỏe mạnh nhất.

Lý do vì sao phải tăng cường sức đề kháng cho làn da?

Theo thời gian cùng với những tác động xấu từ môi trường kết hợp với thói quen ăn uống và sinh hoạt. Sẽ khiến làn da của bạn bị mất đi sức đề kháng, và các chuyên gia da liễu cho biết khi làn da mất đi lớp hàng rào bảo vệ. Cùng với yếu tố bảo vệ môi trường sẽ khiến mặt ửng đỏ và nặng hơn có thể khiến mụn xuất hiện nhiều và làn da chảy xệ. Do vậy mà chị em phải tìm cách cân bằng, tăng sức đề kháng không chỉ ở bên ngoài mà còn ở sâu bên trong bằng cách bổ sung vitamin, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất.

Việc tăng cường đề kháng cho da không phải là điều gì quá to tát, không nhất thiết phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiết mà trước hết hãy tạo cho mình những thói quen hết sức cơ bản. Một làn da khỏe mạnh phải là một làn da sạch bởi vậy mà bạn hãy có thói quen đeo khẩu trang và các vật dụng để bảo vệ làn da. Đặc biệt là khi đi ra đường để tránh bụi bẩn và các tác nhân từ bên ngoài. Nhất là tránh tia UV của ánh nắng mặt trời có thể khiến da yếu ớt và đàn hồi kém, và mất khả năng dẫn đến ung thư da.

Bí quyết giúp chị em tăng cường sức đề kháng cho làn da

– Giữ cho làn da luôn sạch sẽ

Vệ sinh da sạch sẽ, hãy sử dụng kem chống nắng trước  khi ra đường và tẩy trang kỹ sau khi trang điểm. Đây chính là một trong những cách cơ bản để da mặt luôn khỏe mạnh. Bạn nên áp dụng và chẳng bao giờ thừa cả.

– Dưỡng ẩm cho da đúng cách

Một trong những bước chăm sóc da quan trọng đó là dưỡng ẩm cho da mà chị em không nên lơ là. Làn da chỉ khỏe mạnh khi nó được cung cấp độ ẩm cần thiết và lưu ý lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Bởi vì khá nhiều chị em cho rằng kem dưỡng ẩm phù hợp với tất cả mọi làn da. 

Và để giúp cho việc dưỡng ẩm được hiệu quả hơn thì chị em có thể sử dụng thêm serum điều trị. Không chỉ giúp giải quyết các vấn đề về da mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng tăng cường sức đề kháng cho da. Chú ý là hãy nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ thiên nhiên, có thương hiệu để an tâm trong quá trình sử dụng.

– Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết cho làn da

Các bác sỹ da liễu cho biết, Vitamin C đóng vai trò quan trọng đối sức khỏe, và sức đề kháng cho làn da, giúp chống oxy hóa hiệu quả. Đồng thời giúp ngăn chặn lão hóa da và giảm thiểu các vết thâm mụn. Chị em tránh xa những loại nước uống có gas để có được một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy tăng cường bổ sung các loại detox, nước trái cây, sinh tốt để giúp các tế bào tăng độ ẩm cho da và tăng đàn hồi.

– Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn không chỉ là bí quyết để chị em có được làn da khỏe mạnh, mà còn có được sức khỏe tốt. Và chỉ khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da cũng đẹp hơn, máu lưu thông dễ dàng và có độ đàn hồi tốt. Tình trạng mụn cũng được cải thiện, do vậy mà chị em hay duy trì thói quen này nhé.

– Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

Theo khuyến cáo chị em nên duy trì thói quen cho mình từ 1-2 lần/tuần để đắp mặt nạ chăm sóc da. Đây chính là cách chăm sóc da đơn giản giúp làn da được bổ sung dưỡng chất. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng ẩm được bán sẵn hoặc chị em có thể tự  làm mặt nạ bằng chính những nguyên liệu tự nhiên.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn biết cách để tăng cường sức đề kháng cho da. Shinaskin xin chúc bạn sở hữu được làn da khỏe mạnh mịn màng từ sâu bên trọng.

>>> Có thể bạn quan tâm Tại sao người bị mụn trứng cá nên sử dụng Serum EO Ance